Doa Agar Hati Dan Pikiran Menjadi Tenang

Doa Agar Hati Dan Pikiran Menjadi Tenang

Baik untuk Tekanan Darah

Menurut studi dari American Heart Association, mengungkapkan jika ketenangan hati dan pikiran mampu menurunkan tekanan darah diastolik sebanyak 3,2 mmHg, serta sistolik sebanyak 4,7 mmHg. Bahkan, penelitian lain berhasil menunjukkan ketenangan hati mampu meningkatkan variabilitas detak jantung.

Baca juga:   Doa Anak Sholeh & Sholehah Penuh Makna Wajib Dipanjatkan

Membaca Surah Yasin

Membaca Surah Yasin juga menjadi amalan untuk menenangkan hati, karena memiliki faedah untuk hati yang tenang. Seperti yang telah diketahui, Surah Yasin sendiri mempunyai banyak sekali keutamaan, salah satunya untuk membersihkan pikiran dan hati yang kotor.

Doa agar Hati Diberikan Hidayah

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Arab latin: Rabbana la tuzigh qulubana ba'da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab.

Artinya: "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau karena sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (karunia)."

Bacaan Doa Ketenangan Hati dan Pikiran

Doa Agar Hati Tenang

Doa pertama ada doa penenang hati yang bisa dibaca saat menghadapi berbagai masalah. Dengan membaca doa ini, hati akan menjadi lebih tenang dan sabar dalam melalui permasalahan tersebut. Berikut bacaan latin dan Arab doanya.

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.

“Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).

Bacaan zikir agar hati tenang

Setelah membaca doa penenang hati, Anda bisa lanjutkan dengan zikir agar lebih sempurna. Zikir istighfar bisa dibaca sebanyak 33x atau 100x.

تَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيْم الَّذِي لَا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ

Arab-latin: Astaghfirullaahal'adziim, alladzii laa ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu wa atuubu ilaiih.

Artinya: "Saya mohon kepada Allah Yang Maha Agung, Dzat yang tiada Tuhan melainkan hanya Dia Yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri. Aku bertaubat kepada Nya."

Itulah kumpulan bacaan doa agar hati tenang yang bisa dilafalkan kapan saja. Baik itu setelah sholat, saat merasa gelisah yang dilengkapi zikirnya.

Mengalami perasaan gelisah dan cemas dalam kehidupan merupakan hal yang wajar. Ketika merasakan hal tersebut, sebagai umat Muslim Bunda bisa membacakan beberapa doa penenang hati dan pikiran.

Mengingat dan mendekatkan diri kepada Allah SWT merupakan salah satu cara paling efektif yang bisa Bunda lakukan untuk mendapatkan ketenangan hati. Sebab, Allah tidak akan meninggalkan umat-Nya sendirian dalam menghadapi kesulitan di dunia maupun akhirat.

Selain itu, Allah juga akan selalu melindungi dan memberikan kekuatan kepada umat-Nya yang beriman dan bertakwa.

Hikmah Ketenangan Hati untuk Kesehatan

Tujuan utama mengamalkan doa agar hati tenang adalah untuk mendapatkan ketenangan hati. Namun perlu untuk diketahui, bahwa ketenangan hati sendiri sangat baik untuk kesehatan sehingga akan merasakan beberapa hikmah sebagai berikut ini.

Doa Penenang Hati dari Nabi Muhammad Saw

اللَّهُمَّ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيْزُ الْكَبِيْرُ وَأَنَا عَبْدُكَ الضَّعِيْفُ الذَّلِيْلُ الَّذِيْ لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِكَ، اللَّهُمَّ سَخِّرْ لِيْ فُلَاناً كَمَا سَخَّرْتَ فِرْعَوْنَ لِمُوْسَى وَلَيِّنْ لِيْ قَلْبَهُ كَمَا لَيَّنْتَ الْحَدِيْدَ لِدَاوُدَ فَإِنَّهُ لَا يَنْطِقُ إِلَّا بِإِذْنِكَ نَاصِيَتُهُ فِيْ قَبْضَتِكَ وَقَلْبُهُ فِيْ يَدِكَ جَلَّ ثَناَءُ وَجْهِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ

Allahumma Antal ‘Aziizul kabiir, wa ana ‘abdukadh dho’iifudz dzaliil Alladzii laa haula walaa quwwata illa bika. Allahuma sakhkhir lii fulaan (sebut nama orang yg di maksud) kama sakhkhorta Fir’aun li Musa, wa layyin lii qolbahu kamaa layyantal hadiid li Dawud. Fainnahu laa yantiqu illa bi idznika, naa shiyatuhu fii qobdlotika, wa qolbuhuu fii yadika, Jalla tsanaa u wajhika yaa arhamar roohimiin.

Artinya: “Ya Allah bahwasanya Engkaulah yang Maha Perkasa lagi Maha Besar. Dan sesungguhnya aku ini adalah hamba-Mu yang hina lagi lemah. Ya Allah mudahkanlah bagiku urusanku, sebagaimana Engkau mudahkan bagi urusan Fir’aun kepada Musa dan lunak hati manusia bagiku sebagaimana Engkau lunakkan besi bagi Nabi Daud. Engkaulah adalah sebaik-baik pemimpin dan sebaik-baik penolong, wahai Tuhan Yang Maha Hidup, Wahai Tuhan Yang Maha Penguasa, Wahai Tuhan Yang Punya Keagungan dan Kemuliaan, perkenanlah ya Allah.”

Baca Juga: Benarkah Senyum Adalah Sedekah, Senyum yang Seperti Apa? Ini Penjelasan Hadis

Bacaan doa agar hati tenang

Dirangkum berbagai sumber, berikut kumpulan doa agar hati tenang yang bisa dibaca kapan saja untuk meredakan perasaan cemas dan gelisah.

Surat Al-Baqarah ayat 250

وَلَمَّا بَرَزُوْا لِجَالُوْتَ وَجُنُوْدِهٖ قَالُوْا رَبَّنَآ اَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَّثَبِّتْ اَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ

Wa lammā barazụ lijālụta wa junụdihī qālụ rabbanā afrig 'alainā ṣabraw wa ṡabbit aqdāmanā wanṣurnā 'alal-qaumil-kāfirīn

"Dan ketika mereka maju melawan Jalut dan tentaranya, mereka berdoa, 'Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."

Konten baru

Rtp Bintang

Rtp Bintang

Slot gacor Pragmatic Disukai

Raja 868

Raja 868

Bách khoa toàn thư mở Wikipedia

Rail Pada

Rail Pada

Fireworks are available all over the world, but Japan has become famous for its expertise, craftsmanship, and spectacular displays. There are also several types of fireworks that have become closely linked to Japan. These include:

Tangga Km

Tangga Km

Usahawan kontroversi Kak KM tidak peduli apabila ramai yang melabelkan suaminya sebagai seorang yang 'takut bini' selain menyifatkan Kak KM dominan dalam rumah tangga.

Amannya

Amannya

Tubaniiriza ku mukutu gw'Amannya g'Abaganda. Ekigendererwa ky'omukutu guno, kwe kunnyonnyola era n'okuyigiriza abantu bonna entuuma y''abantu era n'ebintu mu Buganda. Amannya gano galina ensibuko yaago era nagamu gawanuuzibwa okuva ku bintu eby'enjawulo. Kintu ky'amakulu nnyo ffena okumanya emannya amatuufu getulina okozesa oba okutuuma abaana baffe.

Fantasi

Fantasi

Apakah Anda berkeliaran tentang beruang putih dan ingin mengalami kehidupan beruang kutub? Nikmati dunia beruang kutub yang fantastis di game Bear Family Fantasy Jungle. Mainkan peran beruang liar dan keluarga beruang kutub, selesaikan pencarian, makan, minum, dan bertempur dengan karnivora. Temukan pasangan beruang kutub Anda di dunia hutan yang fantastis dan bangun keluarga liar Anda. Banyak hewan yang berpatroli di hutan rimba besar seperti, sapi, ayam jantan, sayang, gajah dan hewan liar berbahaya lainnya. Hewan yang dirancang poly art dengan kulit yang indah.Game Bear Family Fantasy Jungle dirancang khusus untuk game beruang dan pecinta game beruang kutub. Bentrok dengan ular, gangster predator, banteng, rubah dan dengan pencuri hutan berbahaya dalam permainan hewan ini. Simulator 3D ini memiliki permainan gim yang intuitif di lingkungan bioma poli rendah salju. Lindungi spesies beruang kutub utara dan tawarkan makanan untuk keluarga beruang salju Anda, bertahan hidup dalam kondisi sulit dan jadilah makhluk terkuat di hutan Kutub Utara.Main Game:Nikmati permainan Bear Family Fantasy Jungle yang berisi misi pencarian hewan dan misi bertahan hidup. Pilih beruang liar favorit Anda untuk memainkan permainan pencarian hutan ini. Banyak hewan seperti sapi, ayam jantan, rubah, dan gajah untuk berinteraksi. Gangster predator berkeliaran di hutan besar untuk mencari anak beruang kutub di game pencarian beruang ini. Mereka akan menangkap anak beruang kutub Anda dan mengatur di dalam sangkar, mengalahkan mereka dengan keterampilan pertempuran Anda dan melepaskan bayi beruang kutub Anda dari tahanan mereka. Temukan beruang pasangan yang Anda cintai dan main-main dengan hewan liar lainnya serta sediakan makanan untuk keluarga beruang Arktik Anda. Serigala yang sedang tumbuh akan menyerang keluarga beruang Anda untuk memberi pelajaran kepada mereka. Selesaikan semua misi bertahan hidup dan pertempuran untuk mendapatkan skor lebih banyak sehingga Anda dapat dengan mudah membuka beruang-beruang cantik lainnya. Lanskap tertutup salju yang sangat terperinci dengan waktu yang berbeda dalam sehari dan SKENARIO EPIC BATTLE.Beruang Keluarga Fantasi Jungle Fitur:• Pilih beruang kutub liar favorit Anda• Hutan 3D salju besar poli rendah 3D untuk dijelajahi• Sejumlah besar hewan liar untuk dipusingkan• Lindungi dan bangun keluarga Anda

Zigat

Zigat

Harga diatas berlaku pada 6 Desember 2022. Perlu kamu ketahui bahwa harga saham berubah setiap harinya, sehingga harga 1 lotnya juga akan ikut berubah.

777 Resmi

777 Resmi

APKSLOT merupakan situs login slot777 resmi lewat apk slot 777 terpercaya dengan mematok deposit termurah dan memberikan bonus terbesar, bergabung dengan cara daftar di apkslot 777 untuk mendapatkan akun id apk slot777 secara resmi.

Rumah 4X7

Rumah 4X7

Wir verwenden Cookies und Daten, um

Bintang99

Bintang99

Harga diatas berlaku pada 6 Desember 2022. Perlu kamu ketahui bahwa harga saham berubah setiap harinya, sehingga harga 1 lotnya juga akan ikut berubah.

Mujur 8

Mujur 8

Wir verwenden Cookies und Daten, um

Ayahslot

Ayahslot

Temukan berbagai rekomendasi produk Slot Pintu Besi dengan harga terbaru Desember 2024 di UKUR. Belanja online kebutuhan bangunan terbaik paling praktis. Cukup telusuri produk Slot Pintu Besi, pilih model, ukuran, maupun ragam varian lainnya yang sesuai kebutuhan. Pastikan membaca detail dan ulasan terpercaya dari pembeli lainnya. Check Out barang belanjaan anda dan jangan lupa nikmati promo menguntungkan yang tersedia di UKUR!

Bakar 13

Bakar 13

foto: Instagram/@ikevarinda

Zigar

Zigar

Tutmasın İşlerin2020 • Album

Situs 128

Situs 128

ROYAL FLUSH 128 ialah situs slot gacor maxwin terbaru 2024 yang menyediakan berbagai jenis permainan terbaik gampang menang untuk para pemain yang ingin mendapatkan kemenangan besar dengan mudah dengan bermain di situs slot gacor hari ini terbaru ROYAL FLUSH 128 terbaik.

Animasi

Animasi

Pikbest License (Brief Edition)

Gembel Slot

Gembel Slot

Slot pintu 8 slot terbanyak dilihat

W44A

W44A

📌 Tersedia bermacam-macam pilihan dari produsen dan merk berstandar mutu.📌 Harga paling update Desember 2024.📌 Ada review dan testimoni produk untuk bantu anda temukan yang terbaik.📌 Promo khusus bagi pengguna baru.📌 Bisa cicil bunga 0% dari berbagai bank.📌 Pengiriman kilat! Pesan hari ini, barang datang hari ini!